Meine psychotherapeutische Fachrichtung ist die Integrative Gestalttherapie. Sie ist eine von 23 anerkannten Psychotherapieschulen in Österreich und ist humanistisch, erfahrungsorientiert und ganzheitlich. Für mich ist Gestalttherapie ein Dialog auf Augenhöhe mit besonderem Interesse für das, was im Hier und Jetzt, dem gegenwärtigen Erleben meiner Klient*innen, bedeutsam ist.
Jeder Mensch hat die Fähigkeit, ein zufriedenstellendes, ausgewogenes Leben zu führen und Probleme zu lösen.
Wenn schwierige Lebensereignisse oder Herausforderungen die Grenzen unseres Selbst überschreiten, stehen wir aber manchmal an und benötigen Hilfe. Gemeinsam können wir erkunden, wie Sie sich und Ihre Situation wahrnehmen, denn alles, was bewusst ist, kann auch Veränderung erfahren.
Reden, fühlen, experimentieren, entdecken
Wir nehmen Situationen und zwischenmenschliche Kontakte immer auf vielseitige Weise wahr und unsere Gedanken sind oft begleitet von Emotionen und Körperempfindungen. Sie alle können wichtige Richtungsweiser dafür sein, Stimmiges von nicht mehr Passendem zu unterscheiden und etwaige Blockaden aufzulösen. Da wir mit Worten allein manchmal an unsere Grenzen stoßen, verwende ich in meiner Arbeit auch gerne kreative Materialien (Stifte, Bilder, Ton,…) oder lade zu Wahrnehmungsübungen und kleinen Experimenten ein. Nichts davon müssen Sie ausprobieren, aber die Möglichkeiten sich zu erkunden und Neues zu entwickeln sind vielfältig.